閱讀心得《回到你的內在權威:與全球第一位中文人類圖分析師踏上去制約之旅》

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內在自我探索永遠不嫌晚

  • 品名:回到你的內在權威:與全球第一位中文人類圖分析師踏上去制約之旅
  • 作者:Joyce Huang
  • 出版時間:2019/10/07
  • 出版公司:本事出版社

會閱讀到這本書的起因來自於,有一段時間某位朋友非常著迷在Youtube上觀看塔羅相關的大眾占卜,且無遺餘力的邀請我一起抽塔羅、看講解。

剛好某支影片的占卜結果,說到抽該副牌卡的人有內在權威的議題,加上那段時間陸續接觸到諸如人類圖、薩提爾冰山理論等,或多或少對「內在權威」一詞留下印象,勾起我想要進一步了解何為「內在權威」。

人類圖的體系超乎預期龐大

不敢說看完此書就對人類圖多了解,就像作者提到,人類圖是個非常大的體系,此書也只是記錄作者學習人類圖的心路歷程。

也無法說看完此書就能對內在權威全盤掌握,但確實提供了一些過往比較少思考的面向,可供日後繼續深究。

我的理解是,人類圖比較像工具,並非算命,比較像是了解自己為何會常常這樣想、為何會想這樣做的指南,但最終判斷是否依循,或者另闢途徑,掌舵者仍是自己。

就像升學、就業時可能會做性向測驗,了解自己的能力所在,如果做自己比較擅長的事情或許真的會比較得心應手,但最終是否會覺得快樂,只能說人類是太複雜的生物,常常把自己搞得太累,變素太多,因此也無法過於鐵口直斷。

但不失為更了解自己,也更理解他人與自己相同或不同原因的工具。

我們常常羨慕別人的特點,而忽略自己的特質

特別對書中提到「人總是想成為自己『不是的』,卻忽略了看見自己的『是的』」這段感觸良多,的確常常會非常羨慕別人的,例如「挖,他口條好好」、「太厲害了,他怎麼能這麼有創意」…等等,如果只是羨慕還是比較健康的心理狀態,若變成忌妒就不是很理想了。

但反思會變成這樣的原因,很多是來自於我們的眼睛通常只看向別人,而常常忘記看看自己,而且還有人類最大的挑戰—不知足—在作祟,人無完人,很難樣樣精通,但我們總是貪心、總是不甘心,不願放下且喜歡比較,所以常常造成我們自己庸人自擾。

若依照書中介紹人類圖的劃分,總用有九大能量中心,如果空白代表該中心未啟動,就會有對應的課題,若無法察覺並平衡,就有可能向上述一樣,羨慕該中心有啟動的他人,一直在追求填滿該中心,但確認了看看自己其他有啟動的中心。

退一步說,作者也有提到,也有人的人類圖是所有中心都沒有啟動的,但那也是一種特質,如果能有足夠自我了解、信任,那也是一種獨一無二的個人特質,並沒有熟優熟劣。

做決定時會到內在權威

依照人類圖說法,每個人會有自己的內在權威,可能指向不一樣的能量中心,因此該能量中心在個人決策、行為上具有關鍵地位。

不同的內在權位會導致我們做決策時需要注意不同的事情,例如我是情緒中心的內在權威,決定事情是很容易受到情緒影響,如果太快做決定,有可能之後在不同情緒下就會趕到後悔,因此會建不要太快做決定,甚至試著在不同情緒狀況下想想會怎麼做選擇,等走完所有情緒狀況下,如果選擇一致時,那可能就代表是最佳決策。

有人可能會說這樣太不實務了,有些事情就是需要當下馬上做決定,這就真的是人生的無奈了,人類常常把自己放到自己不喜歡的環境、狀態,但就像前面所說,這套方法比較像工具,我的想法是可以試試,如果於你個人而言有益處那就常試努力看看,但如果現實環境不允許,那也不用太焦慮。

工具是我們可以自己選擇要不是使用,不要反而被工具所綁架,那就得不償失了。

如果有人生輕鬆指南到底要不要依循?

選擇權仍然在我們自己。

若我們先假設人類圖的指南為真,當我們收到自己的人類圖時到底要不要遵照指示?這一點我的看法跟飲食健康指南一樣,我們都知道要每日五蔬果,但是偶爾來點雞排、珍奶,也不失為人生趣事,當然對有些人而言,本身更愛蔬果勝過碳水化合物。

因為未知所以期待,當然也會因為未知感到焦慮。但每個人有每個人的特性,也有每個人的選擇,有些人喜歡穩定感,但有些人偏好驚喜,並無對錯。

人生選擇自由在我們手上,結果當然也是自己承擔,或許這也才是人生有趣的地方吧!

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